Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (2024)

Table of Contents
Le meilleur décongestionnant nasal en 2024 Décongestionnant nasal Phytosun Arôms Le meilleur décongestionnant nasal d'entrée de gamme​ Décongestionnant nasal Puressentiel Le meilleur décongestionnant nasal haut de gamme Décongestionnant nasal Aromaforce Bio Pranarôm Excellent écongestionnant nasal pour la prévention du rhume et de la grippe Décongestionnant nasal Stop Virus Humer Tableau comparatif des meilleurs décongestionnants nasaux Comment nous avons choisi Critères de choix importants Critère n°1: Qui ne doit absolument pas utiliser de décongestionnant nasal ? Critère n°2: Quels sont les ingrédients ? Critère n°3: Convient-il aux femmes enceintes et aux enfants ? Critère n°4: Qu'en est-il des effets secondaires ? Critère n°5: Qu'en est-il des interactions médicamenteuses ? Comment bien utiliser un décongestionnant nasal ? Un bon positionnement compte La possibilité de l’effet rebond Décongestionnant nasal ou vaporisateur nasal corticostéroïde Décongestionnant nasal Vaporisateur nasal corticostéroïde Verdict Les meilleures marques de décongestionnants nasaux 5 avantages des décongestionnants nasaux Les astuces à connaître pour votre décongestionnant nasal Utilisez au préalable un spray nasal salin Utilisez correctement le décongestionnant nasal Les décongestionnants nasaux ne conviennent pas à tous les nez Ne pas utiliser un décongestionnant nasal pendant plus de cinq jours Ne tombez pas dans la dépendance Questions fréquentes (FAQ) Quel décongestionnant nasal choisir? Quel est le prix d'un décongestionnant nasal? Quelles sont les meilleures marques de décongestionnants nasaux? Comment les décongestionnants nasaux fonctionnent-ils? Quelle est la différence entre les décongestionnants nasaux en vente libre et les décongestionnants nasaux sur ordonnance? Tout le monde peut-il utiliser un décongestionnant nasal? L’utilisation d’un décongestionnant nasal entraîne-t-elle des effets secondaires? Catégories Entreprise References

High-tech Maison Brico-jardin Loisirs Lifestyle

Nous avons comparé 27 décongestionnants nasaux de Phytosun Arôms, Pranarôm, Puressentiel et plus pour trouver les meilleurs en 2024.

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (2)

Recherche parManon

Beaucoup de gens se tournent vers les décongestionnants nasaux pour le traitement de la congestion nasale et d’autres symptômes d’allergie. Les décongestionnants nasaux sont efficaces parce qu’ils agissent exactement là où vous le souhaitez, c’est-à-dire votre nez. Vous trouverez de nombreux décongestionnants nasaux en vente libre sur le marché. Ce guide a été conçu pour vous aider à trouver le produit qui vous conviendra le mieux.

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (3)

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (4)

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (5)

22

Heures de recherche

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (6)

10

Sources consultées

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (7)

27

Produits analysés

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (8)

4

Produits recommandés

Notre sélection

Notez la qualité de cette sélection:

4,9 / 5. Votes : 175

Pas encore de note ! Soyez le premier à voter.

Votre avis est précieux. Nous prenons en compte vos votes pour identifier les sélections bien réalisées et celles qu'il est nécessaire de mettre à jour.

M Pourquoi nous faire confiance ?

Indépendance : Nous n'acceptons aucune publicité ni aucun placement de produit. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les décongestionnants nasaux qui sont vraiment les meilleurs.

Rigueur : Nous avons effectué plus de 22 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.

Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleurs décongestionnants nasaux de 2024.

Le meilleur décongestionnant nasal en 2024

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (9)

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (10)

Décongestionnant nasal Phytosun Arôms

Phytosun Arôms nous propose ici un décongestionnant nasal aux huiles essentielles bio. Il a pour principal objectif de soulager vos voies nasales en cas de rhume, de rhinosinusite ou de rhinite allergique.

Afficher l'avis complet

Le décongestionnant nasal Phytosun Arôms est présenté dans un flacon spray de 20ml. Il est destiné aux adultes et aux enfants de sept ans et plus, et sera prescrit en tant que traitement symptomatique de tout type de congestion nasale, dont le rhume, la rhinite allergique ou encore la rhinosinusite.

Le contenu de ce décongestionnant nasal signé Phytosun Arôms est formulé à partir d’huiles essentielles 100% naturelles, dont de l’Eucalyptus, de Niaouli des extraits de menthe sauvage; le tout associé à de l’eau de mer hypertonique à 22%. Pour l’utiliser, rien de plus simple, effectuez une pulvérisation dans chaque narine. Il est recommandé de répéter l’opération six fois par jour. Enfin, notons que ce produit est contre-indiqué pour les femmes enceintes et les mères allaitantes.

Public cibleAdultes et enfant de plus de 7 ans
Volume20 ml
IndicationsSoulagement et purification nasal (rhume, rhinosinusite, rhinite allergique)
Ingrédients principauxEau de mer hypertonique à 22%, sels minéraux, huiles essentielles et extrait de menthe sauvage
Public cibleAdultes et enfant de plus de 7 ans
Volume20 ml
IndicationsSoulagement et purification nasal (rhume, rhinosinusite, rhinite allergique)
Ingrédients principauxEau de mer hypertonique à 22%, sels minéraux, huiles essentielles et extrait de menthe sauvage
Rapidité d’action

Le meilleur décongestionnant nasal d'entrée de gamme​

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (11)

Décongestionnant nasal Puressentiel

Si vous recherchez un décongestionnant nasal à base d’huiles essentielles, pas cher et capable de nettoyer et de dégager vos voies nasales en cas de rhum, de rhinites ou de sinusites, vous le trouverez chez Puressentiel.

Afficher l'avis complet

La formule d’origine 100% naturelle de ce produit Puressentiel est idéale pour décongestionner le nez. En effet, on y retrouve une association d’eau de mer hypertonique et d’eau florale de romarin bio à quatre huiles essentielles de Géranium Bourbon, de Niaouli, de Ravintsara et d’Eucalyptus radié. Cette combinaison conduit à une action douce,non irritante et ne dessèche pas la muqueuse nasale.

Le décongestionnant nasal Puressentiel sous forme de spray de 15ml contient également des extraits de propolis et d’échinacée. Spécialement conçu pour les adultes et les enfants de 3 ans et plus, le décongestionnant nasal Puressentiel sera efficace en période de maux hivernaux et d’allergies. Il est cliniquement prouvé que la congestion et l’écoulement nasal diminuent en quelques minutes.

Public cibleAdultes et enfant de plus de 3 ans
Volume15 ml
IndicationsAffections ORL hivernales et allergies
Ingrédients principauxEau de mer hypertonique à 22%, eau florale de romarin bio, huiles essentielles, extraits de propolis et d'échinacée
Public cibleAdultes et enfant de plus de 3 ans
Volume15 ml
IndicationsAffections ORL hivernales et allergies
Ingrédients principauxEau de mer hypertonique à 22%, eau florale de romarin bio, huiles essentielles, extraits de propolis et d'échinacée
Rapidité d’action

Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

Le meilleur décongestionnant nasal haut de gamme

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (12)

Décongestionnant nasal Aromaforce Bio Pranarôm

Spécialement conçu pour le traitement symptomatique de la congestion nasale, le décongestionnant nasal Aromaforce Bio Pranarôm vous fera profiter de sa formule à base d’huiles essentielles 100% bio pour décongestionner proprement votre nez.

Afficher l'avis complet

Aromaforce Bio du laboratoire Pranarôm est décongestionnant nasal à base de solution hypertonique associée à des huiles essentielles 100% bio reconnues pour leurs vertus assainissantes, rafraîchissantes et adoucissantes. Parmi elles, on retrouve notamment des huiles essentielles de mandravasarotra, d’épicéa noir, d’eucalyptus radiata, de cistus ladanifera, de myrte à cinéole et de géranium rosat. La présence d’huiles essentielles procure également une véritable sensation de fraîcheur.

L’autre particularité de ce décongestionnant nasal qu’il convient parfaitement aux femmes enceintes et allaitantes. Ce produit est indiqué pour le traitement symptomatique en cas de rhinite et de rhinopharyngite. Il décongestionne et purifie le nez en éliminant le mucus, source de contamination bactérienne, tout en empêchant la muqueuse de se dessécher.

Public cibleAdultes et enfant de plus de 3 ans
Volume15 ml
IndicationsSoulagement et purification nasal (rhinite, rhinopharyngite)
Ingrédients principauxEau de mer hypertonique à 22%, huiles essentielles, extraits de propolis et d’Aqua
Public cibleAdultes et enfant de plus de 3 ans
Volume15 ml
IndicationsSoulagement et purification nasal (rhinite, rhinopharyngite)
Ingrédients principauxEau de mer hypertonique à 22%, huiles essentielles, extraits de propolis et d’Aqua
Rapidité d’actionRapidité d’action

Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

Excellent écongestionnant nasal pour la prévention du rhume et de la grippe

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (13)

Décongestionnant nasal Stop Virus Humer

Stop Virus Humer est un décongestionnant nasal conçu pour être utilisé à titre préventif contre le rhume et la grippe. Sa formule est en mesure d’éliminer 99,99 % des virus.

Afficher l'avis complet

Stop Virus Humer et sa formule innovante associe la technologie Micro-Tap à un pH acide pour capturer les virus et aider l’organisme à les éliminer avant qu’ils ne se multiplient dans la cavité nasale. La formule de ce spray, grâce à son ph acide, forme une barrière protectrice dans la muqueuse nasale afin de prévenir le développement d’un rhume et d’une grippe.

Stop Virus Humer sera également efficace au moment de l’apparition des premiers symptômes comme le mal de gorge, l’irritation et l’écoulement de muqueuse nasale. Ce produit peut provoquer des picotements; il doit donc être utilisé avec prudence chez les jeunes enfants. Pour une efficacité optimale, avant la pulvérisation, nettoyez délicatement les fosses nasales, à l’aide d’une solution nettoyante pour les narines.

Public cibleAdultes et enfant de plus de 1 an
Volume15 ml
IndicationsPrévention rhume et grippe
Ingrédients principauxEau purifiée, acide citrique, citrate de sodium, extraits de propolis, extraits de menthe
Public cibleAdultes et enfant de plus de 1 an
Volume15 ml
IndicationsPrévention rhume et grippe
Ingrédients principauxEau purifiée, acide citrique, citrate de sodium, extraits de propolis, extraits de menthe
Rapidité d’action

Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

Pour accompagner ce comparatif sur les meilleurs décongestionnants nasaux, nous avons également comparé les:brosses à dents électriques avec jet d'eau, lingettes nettoyantes pour lunettes, gants contre l'arthrite, lecteurs de glycémie, dentifrices pour gencives rétractées, stylos de blanchiment des dents et crèmes solaires pour enfants.

POURQUOI NOUS FAIRE CONFIANCE

  • Impartialité
  • Expertise
  • Transparence

Meilleurtest.fr n'accepte aucune publicité ni aucun placement de produit. Nous vous recommandons donc les meilleurs produits en toute impartialité.

Malheureusem*nt, Google met en avant les éditeurs qui achètent le plus de publicité, pas les plus impartiaux. Pour nous aider à survivre et à continuer notre mission, cherchez directement "Meilleurtest" sur internet ou mettez-nous en favori. Vous pouvez également utiliser des moteurs de recherche alternatifs comme Ecosia qui, en plus, sont bons pour la planète.

Tabble des matières

Notre sélection

  1. Le meilleur décongestionnant nasal en 2024
  2. Le meilleur décongestionnant nasal d'entrée de gamme​
  3. Le meilleur décongestionnant nasal haut de gamme
  4. Excellent écongestionnant nasal pour la prévention du rhume et de la grippe

Guide d'achat

Primary Item (H2)

Tableau comparatif des meilleurs décongestionnants nasaux

Voici notre classem*nt des meilleurs décongestionnants nasaux de 2024. Tous les produits présents dans ce tableau comparatif ont été évalués et sélectionnés par la rédaction de Meilleurtest.

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (14)
Ce comparatif ne contient aucun produit sponsorisé.
Choix de la rédaction Meilleure alternative
Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (15)
Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (16)
Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (17)
Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (18)
Décongestionnant nasal Phytosun Arôms Décongestionnant nasal Puressentiel Aromaforce Bio Pranarôm Stop Virus Humer
ⓘ Nos engagements
ⓘ Comment nous testons
Phytosun Arôms nous propose ici un décongestionnant nasal aux huiles essentielles bio. Il a pour principal objectif de soulager vos voies nasales en cas de rhume, de rhinosinusite ou de rhinite allergique. Si vous recherchez un décongestionnant nasal à base d’huiles essentielles, pas cher et capable de nettoyer et de dégager vos voies nasales en cas de rhum, de rhinites ou de sinusites, vous le trouverez chez Puressentiel. Spécialement conçu pour le traitement symptomatique de la congestion nasale, le décongestionnant nasal Aromaforce Bio Pranarôm vous fera profiter de sa formule à base d’huiles essentielles 100% bio pour décongestionner proprement votre nez. Stop Virus Humer est un décongestionnant nasal conçu pour être utilisé à titre préventif contre le rhume et la grippe. Sa formule est en mesure d’éliminer 99,99 % des virus.
Public cibleAdultes et enfant de plus de 7 ans Adultes et enfant de plus de 3 ans Adultes et enfant de plus de 3 ans Adultes et enfant de plus de 1 an
Volume20 ml 15 ml 15 ml 15 ml
IndicationsSoulagement et purification nasal (rhume, rhinosinusite, rhinite allergique) Affections ORL hivernales et allergies Soulagement et purification nasal (rhinite, rhinopharyngite) Prévention rhume et grippe
Ingrédients principauxEau de mer hypertonique à 22%, sels minéraux, huiles essentielles et extrait de menthe sauvage Eau de mer hypertonique à 22%, eau florale de romarin bio, huiles essentielles, extraits de propolis et d'échinacée Eau de mer hypertonique à 22%, huiles essentielles, extraits de propolis et d’Aqua Eau purifiée, acide citrique, citrate de sodium, extraits de propolis, extraits de menthe
Rapidité d’action
Meilleur prix

Si vous trouvez une erreur dans le tableau, merci de nous le signaler. Un éditeur vérifira le produit concerné et fera les corrections nécessaires.

Comment nous avons choisi

Pour vous recommander les produits qui sont vraiment les meilleurs, nous avons suivi une méthode de travail rigoureuse qui combine l'analyse des principaux guides d'achats du web, notre propre évaluation de chaque produit, et les avis de centaines d'utilisateurs. Nous utilisons la même méthode de recherche pour tous nos guides d'achat. Par conséquent, si vous êtes familiers de notre travail, n'hésitez pas à passer directement à la partie suivante. Sinon, voici, pas à pas, comment nous avons procédé :

Nous avons commencé par étudier les guides les plus fiables, à la fois internationaux (Forbes, Cbsnews, Yahoo, Healthline, Medicalnewstoday, Lapresse, Go, Apnews, Npr, Pbs, ...) et français. Nous avons également parcouru la presse spécialisée et visionné des tests sur Youtube pour être sûrs de ne rien oublier.

Cette recherche préliminaire nous a permis d'identifierles marques les plus populaires(Phytosun Arôms, Pranarôm, Puressentiel, etc.), les produits les plus recommandés et les critères de choix les plus importants à prendre en compte.En combinant toutes ces informations, nous avons effectué une première préselection de27 décongestionnants nasaux parmi les plus populaires.

Pour mieux percevoir les besoins des utilisateurs, nous avons analysé les tendances de recherche sur Google et consulté plusieurs centaines d'avis clients.En plus de cela, nous avons parcouru plusieurs forums en français et en anglais pour y chercher des informations pertinentes (comme sur Reddit et Whattoexpect). Tout cela nous a aidés d'une part à mieux percevoir les besoins réels de la majorité des consommateurs et, d'autre part, à identifier les produits les plus critiqués à retirer de notre sélection.

Nous avons ensuite analysé les caractéristiques de chaque produit et nous les avons confrontées aux critères précédemment identifiés(qui ne doit absolument pas utiliser de décongestionnant nasal ?, quels sont les ingrédients ?, convient-il aux femmes enceintes et aux enfants ?, qu'en est-il des effets secondaires ?, qu'en est-il des interactions médicamenteuses ?, etc.). Nous avons également tenu compte des impératifs et souhaits fréquemment exprimés par les consommateurs (qualité, marque, etc.).Au terme de tout ce processus de recherche, nous avons sélectionné les meilleurs décongestionnants nasaux en 2024.

Après avoir sélectionné les meilleurs produits, nous avons effectué quelques recherches supplémentaires pour rédiger ce guide d'achat. Par exemple : nous avons regardé les questions les plus fréquemment posées pour réaliser la FAQ, nous avons cherché des informations générales sur Wikipedia et d'autres wikis, etc.

C'est uniquement après tout ce travail de recherche que nous avons effectué la rédaction de ce comparatif sur les meilleurs décongestionnants nasaux en 2024.

Critères de choix importants

Comment choisir son décongestionnant nasal ?

Il existe de nombreux décongestionnants nasaux différents. Pour vous aider à comparer et trouver le décongestionnant nasal le plus adapté à vos besoins, voici quelques questions clés que vous devez poser.

Critère n°1: Qui ne doit absolument pas utiliser de décongestionnant nasal ?

D’abord, la première chose que vous devez savoir si vous êtes apte à prendre des décongestionnants nasaux. En effet, certaines personnes devraient éviter de prendre des décongestionnants. Cela inclut les personnes qui ont des problèmes cardiaques, de l’hypertension artérielle, des problèmes rénaux, du diabète, du glaucome, des problèmes de prostate, de la dépression et ceux qui prennent des antidépresseurs IMAO. Consultez la notice fournie avec vos médicaments pour des informations plus détaillées sur les personnes qui doivent éviter de prendre ces médicaments. Si vous ne savez pas si ces médicaments sont sans danger pour vous, demandez toujours conseil auprès de votre médecin traitant.

Critère n°2: Quels sont les ingrédients ?

En fonction des ingrédients, on peut diviser les décongestionnants nasaux en 3 groupes :

  • Décongestionnants nasaux classiques : Ici, les effets décongestionnants sont assurés par des principes actifs comme la xylométazoline, l’oxymétazoline, la tuaminoheptane et la phényléphrine. Avec ces principes actifs, il faut noter que le décongestionnant nasal ne doit pas être utilisé plus de 7 jours. Sinon, il y a aura de puissants effets secondaires et un risque de dépendance peut se développer.
  • Décongestionnants naturels : Ceux-ci sont généralement à base d’herbes, d’huiles essentielles ou d’eau de mer et ne contiennent aucun des ingrédients actifs mentionnés ci-dessus. Ils sont donc sans effets secondaires et peuvent être utilisés aussi souvent et aussi longtemps que nécessaire.
  • Décongestionnants avec cortisone (sur ordonnance) : Ces décongestionnants nasaux nécessitent une ordonnance en raison de la présence de cortisone. Ils ne sont pas si addictifs et peuvent être utilisés plus longtemps. C’est pourquoi ils sont particulièrement adaptés aux personnes allergiques.

Critère n°3: Convient-il aux femmes enceintes et aux enfants ?

Les décongestionnants nasaux ont un effet vasoconstricteur, qui se produit également dans tout le corps. Par conséquent, les décongestionnants nasaux ne conviennent pas aux femmes enceintes ou femmes qui allaitent. Cependant, les effets exacts ne sont pas encore clairs. Nous vous recommandons donc d’en discuter en détail avec votre médecin traitant ou votre pharmacien. Pour les bébés et les enfants, nous recommandons uniquement des décongestionnants nasaux à base de sérum physiologique.

Critère n°4: Qu'en est-il des effets secondaires ?

La plupart des personnes sont capables de prendre ou d’utiliser des décongestionnants nasaux avec très peu ou pas d’effets secondaires. Si des effets secondaires surviennent, ils disparaissent généralement après quelques jours. Certaines personnes ont signalé des brûlures nasales, des irritations et de la sécheresse après avoir utilisé des décongestionnants nasaux décongestionnants. D’autres effets secondaires qui ont été signalés avec les décongestionnants nasaux comprennent des nausées et des maux de tête. Les décongestionnants oraux peuvent provoquer de l’anxiété, de l’agitation, des problèmes de sommeil et la prise de conscience d’un rythme cardiaque rapide ou flottant. Consultez la notice en ligne du produit pour obtenir des informations plus détaillées sur les effets secondaires possibles.

Critère n°5: Qu'en est-il des interactions médicamenteuses ?

Il est important de se rappeler que certains décongestionnants nasaux que vous pouvez acheter pour traiter le rhume ou la sinusite contiennent également d’autres médicaments. Par exemple, certains peuvent contenir du paracétamol ou de l’ibuprofène et certains contiennent de l’alcool. C’est important de savoir cela si vous prenez déjà du paracétamol ou de l’ibuprofène pour soulager les symptômes de votre infection (par exemple, pour baisser la fièvre). Vous pouvez prendre trop de paracétamol ou d’ibuprofène et être en surdosage sans vous en rendre compte.

Comment bien utiliser un décongestionnant nasal ?

Bien que la congestion nasale puisse être facilement traitée avec un décongestionnant nasal en vente libre, l’utilisation de ce type de produit en spray n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît. Un positionnement et une technique corrects sont essentiels pour obtenir les meilleurs résultats.

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (19)

Un bon positionnement compte

Un décongestionnant nasal agit en rétrécissant les vaisseaux sanguins et les tissus dans les sinus, qu’un rhume, une grippe ou des allergies peuvent faire gonfler et enflammer. Pour une utilisation optimale, il est important de s’assurer de pointer le spray vers l’arrière du nez afin que vous puissiez inhaler le médicament. Il ne faut pas diriger le spray sur la cloison nasale, qui est la partie médiane de votre nez. Lorsque vous vaporisez le décongestionnant directement sur le septum, le spray peut endommager les tissus et vous pouvez vous retrouver avec une irritation ou un nez qui saigne.

Voici d’autres bonnes pratiques à adopter :

  • Avant l’application, mouchez-vous doucement. Cela dégagera vos voies nasales et ouvrira la voie au décongestionnant.
  • Lisez les instructions du produit. Assurez-vous de secouer le flacon ou d’en faire gicler une petite quantité si cela est indiqué, ce qui s’appelle amorcer un inhalateur nasal.
  • Fermez une narine en appuyant votre doigt dessus. Positionnez l’ouverture du flacon sous l’autre narine.
  • Pressez ou pompez doucement le flacon et inhalez légèrement et doucement avec la bouche fermée.

La plupart des décongestionnants nasaux peuvent être appliqués même en restant debout. Vous n’avez donc pas à incliner la tête en arrière. Par la suite, essayez d’éviter de vous moucher ou éternuer, et si nécessaire, reniflez fort plusieurs fois pour vous assurer que le produit reste à l’intérieur et fasse son travail.

La possibilité de l’effet rebond

Avez-vous déjà utilisé un spray nasal pendant des jours et tout d’un coup vous avez cessé de vous sentir soulagé ? Ce que vous avez pu ressentir s’appelle l’effet rebond. Les décongestionnants nasaux ne créent pas de dépendance, mais ils peuvent créer une accoutumance et, en général, vous ne devriez pas les utiliser pendant plus de cinq jours. SI vous l’utilisez plus longtemps, il y aura un risque de développer une tolérance au produit; c’est ce que l’on appelle l’effet de rebond.

Décongestionnant nasal ou vaporisateur nasal corticostéroïde

Décongestionnant nasal

Les décongestionnants nasaux procurent un soulagement temporaire de la congestion nasale en resserrant les vaisseaux sanguins du nez, ce qui réduit l’enflure et la congestion nasale afin que l’on puisse respirer plus librement. Ce type de spray nasal procure un soulagement temporaire de la congestion nasale due au rhume, à la grippe ou aux allergies des voies respiratoires supérieures. Les personnes souffrant de congestion nasale peuvent choisir des décongestionnants nasaux oraux ou topiques. Les sprays décongestionnants nasaux contiennent des ingrédients tels que l’oxymétazoline, la phényléphrine ou la naphazoline.

Les décongestionnants nasaux ne doivent pas être utilisés si le patient souffre d’une maladie cardiaque, de diabète sucré, d’hypertension, d’une maladie de la thyroïde ou de difficultés à uriner en raison d’une hypertrophie de la prostate. Les femmes enceintes ou qui allaitent doivent consulter leur médecin avant utilisation.

Vaporisateur nasal corticostéroïde

Le produit est généralement l’un des traitements privilégiés pour les allergies. Ils agissent en diminuant l’inflammation dans les voies nasales. Ce type de spray nasal soulage les quatre symptômes cardinaux de la rhinite allergique, à savoir la congestion nasale, les éternuements, les démangeaisons nasales et l’écoulement nasal.

Il est important de les utiliser quotidiennement ou deux fois par jour pendant quelques semaines pour profiter pleinement du traitement. Parfois, les gens ne les essaient que pendant une semaine ou ne les utilisent pas régulièrement, puis prétendent que les sprays nasaux stéroïdiens ne fonctionnent pas. Les stéroïdes ont de nombreux effets secondaires, c’est pourquoi il est préférable d’utiliser un spray corticostéroïde, car les risques sont beaucoup plus faibles que la forme orale. Il est contre-indiqué chez les enfants de moins de 2 ans et chez les patients qui ont eu une réaction allergique à l’un des ingrédients qui composent le produit.

Verdict

Bien qu’il y ait de nombreuses contre-indications à l’utilisation des décongestionnants nasaux, il faut avouer qu’ils sont beaucoup plus efficaces que les sprays nasaux corticostéroïdes. De plus, les décongestionnants nasaux sont beaucoup plus polyvalents et peuvent traiter beaucoup plus de pathologies.

Les meilleures marques de décongestionnants nasaux

Selon nous, les meilleures marques de décongestionnants nasaux en 2024 sont Phytosun Arôms, Pranarôm, Puressentiel, Stérimar et Vicks:

Phytosun Arôms

Filiale des laboratoires Omega Pharma France, Phytosun arôms est une des marques spécialisées dans les produits à base d’huiles essentielles, qu’il s’agisse de produits cosmétiques ou à usage thérapeutique, voire médical. Beaucoup de produits Phytosun Arôms sont des produits 100 % bio. Dans le large catalogue de Phytosun Arôms, on retrouve des décongestionnants nasaux pour adultes et enfants, dans toutes les catégories de prix.

Pranarôm

Un des leaders français du secteur des huiles essentielles et aromatiques, Pranarôm est un laboratoire d’aromathérapie scientifique et médicale qui existe depuis 1991. Quasiment tous les produits Pranarôm sont à base d’huiles essentielles chémotypées 100% pures et biologiques, y compris ses décongestionnants nasaux.

Puressentiel

Fondée en 2005 par les amoureux de l’aromathérapie Isabelle et Marco Pacchioni, Puressentiel se vante de proposer un catalogue de produits “sûrs, efficaces et faciles à utiliser”. Le catalogue de Puressentiel est vraiment énorme et les décongestionnants nasaux n’en constituent qu’une infime partie. La qualité est bien là, bien leur prix est plutôt élevé par rapport à la concurrence.

Stérimar

Stérimar est une entreprise qui possède plus de 40 ans d’expertise en santé nasale. La marque possède une solide expérience dans la fourniture de remèdes naturels pour les affections nasales et est la marque de sprays nasaux en vente libre n°1 au Royaume-Uni. Le catalogue de Stérimar contient notamment des décongestionnants nasaux 100 % naturels à base d’eau de mer purifiée. Nos vaporisateurs nasaux 100 % naturels à base d’eau de mer purifiée sont totalement exempts de médicaments et de conservateurs. La gamme de produits Stérimar propose des solutions nasales pour tous, même les bébés et les femmes enceintes ou allaitantes.

Vicks

Vicks est le pionnier mondial des médicaments en vente libre. Il existe depuis plus de 125 ans et s’est fait connaître pour ses produits qui aident à soulager les symptômes du rhume et de la toux. Vicks a, depuis, élargi de manière conséquente son catalogue de produits qui comprend toujours des pommades apaisantes et des pastilles contre la toux, mais aussi des gouttes, sirops et sprays nasaux en tout genre, y compris des décongestionnants nasaux très efficaces. Les produits Vicks ont toujours été proposés à des prix accessibles.

5 avantages des décongestionnants nasaux

1-Application localisée

L’énorme avantage des décongestionnants nasaux lors du traitement des problèmes au niveau des voies respiratoires est qu’on les pulvérise directement dans le nez pour soulager les symptômes de congestion et d’allergie nasale. Ainsi, le produit agit immédiatement au niveau de la zone problématique et le corps n’absorbe qu’une quantité minime de produits. Il en résulte moins d’effets secondaires avec une meilleure efficacité.

2-Meilleure alternative aux médicaments

Si prendre un comprimé ou une gélule contre le rhume et le nez bouché vous semble inconfortable, alors vous devez vous tourner vers les décongestionnants nasaux pour bénéficier d’une action instantanée et sans gêne. Les comprimés sont plus susceptibles d’interagir avec vos autres médicaments, entraînant soit une complication, soit la neutralisation de l’effet d’autres prescriptions. Cependant, une consultation préalable auprès de votre médecin traitant est la meilleure chose à laquelle penser.

3-Excellent pour traiter les allergies saisonnières

On utilise des antihistaminiques pour traiter les allergies saisonnières. Les antihistaminiques bloquent un produit chimique appelé histamine qui est responsable des symptômes d’allergie tels que les éternuements, les démangeaisons et l’écoulement nasal. Il existe des décongestionnants nasaux contenant des antihistaminiques et qui permettent à une personne d’appliquer le médicament directement dans le nez. Cela peut aider à traiter les symptômes d’allergie nasale à la source et peut causer moins d’effets secondaires que les pilules antihistaminiques.

4-Permet une respiration plus facile

Les décongestionnants nasaux, en particulier les décongestionnants salins, peuvent aider à desserrer et à fluidifier le mucus dans le nez. Ils permettent une respiration plus facile en cas de congestion due à un rhume ou à des allergies. Ces décongestionnants nasaux contiennent une petite quantité de sel et d’eau stérilisée. Certains contiennent également des conservateurs qui empêchent la croissance de moisissures ou de bactéries. Des formules sans conservateur sont disponibles dans des bombes aérosol qui maintiennent le liquide stérile.

5-Entretient les cils

Les décongestionnants nasaux aident également à garder les cils de votre nez en bonne santé. Les cils sont de petites structures ressemblant à des cheveux qui aident à humidifier l’air allant dans vos poumons, à piéger les bactéries pour les empêcher de pénétrer dans les cellules et à améliorer votre odorat. En gardant les cils en bonne santé, les décongestionnants nasaux peuvent aider à traiter la rhinite et la sinusite.

Les astuces à connaître pour votre décongestionnant nasal

Utilisez au préalable un spray nasal salin

Si vous avez mal au nez, si vous commencez à saigner du nez ou s’il y a des picotements à l’intérieur de votre nez, arrêtez d’utiliser le décongestionnant nasal pendant 1 à 2 jours. Parfois, il est utile d’utiliser un spray nasal salin juste avant d’utiliser votre décongestionnant nasal.

Utilisez correctement le décongestionnant nasal

Pour une utilisation correcte du spray nasal, il est fortement recommandé de lire la notice et de discuter des éventuels avertissem*nts avec votre médecin ou votre pharmacien. En général, vous ne devez pas utiliser le spray nasal pendant plus de 5 jours, sauf s’il s’agit d’un décongestionnant nasal naturel à l’eau de mer, par exemple, ou si une utilisation à long terme est explicitement indiquée.

Les décongestionnants nasaux ne conviennent pas à tous les nez

Il est préférable de faire examiner votre nez par un spécialiste ORL au moins une fois avant d’essayer d’utiliser un décongestionnant nasal ou tout autre vaporisateur nasal sans ordonnance nasaux. Il est également conseillé de consulter immédiatement un spécialiste ORL si les symptômes ne sont pas soulagés après avoir utilisé un décongestionnant nasal avec ou sans ordonnance.

Ne pas utiliser un décongestionnant nasal pendant plus de cinq jours

Les décongestionnants nasaux ne doivent pas être utilisés pendant plus de cinq jours, car ils peuvent créer une certaine dépendance en provoquant un effet rebond de congestion nasale. C’est ce qu’on appelle la rhinite médicamenteuse.

Ne tombez pas dans la dépendance

Pour réduire le risque de dépendance aux décongestionnants nasaux, il est important d’éviter l’utilisation excessive de décongestionnants nasaux contenant de la xylométazoline ou de l’oxymétazoline. Vous pouvez essayer de passer à un décongestionnant nasal à base de cortisone. Cependant, ce n’est disponible que sur ordonnance.

Questions fréquentes (FAQ)

Quel décongestionnant nasal choisir?

Le meilleur choix dépend toujours de vos besoins et de votre budget. Cependant, d'après nousles meilleurs décongestionnants nasaux en 2024 sont:

  1. Décongestionnant nasal Phytosun Arôms
  2. Décongestionnant nasal Puressentiel
  3. Aromaforce Bio Pranarôm
  4. Stop Virus Humer

Quel est le prix d'un décongestionnant nasal?

Le prix normal d'un décongestionnant nasal va de 3€ à 5€ pour un produit d'entrée de gamme. Il faudra compter autour de 8€ pour un produit haut de gamme. Enfin, le prix moyen réellement payé par les français se situe autour de 5€.

Cependant, comme nous le rappelons toujours : plus cher ne veut pas forcément dire meilleur !

Quelles sont les meilleures marques de décongestionnants nasaux?

D'après nous, en 2024, les meilleures marques de décongestionnants nasaux sontPhytosun Arôms, Pranarôm, Puressentiel, Stérimar et Vicks.

Comment les décongestionnants nasaux fonctionnent-ils?

Les décongestionnants nasaux sont utilisés pour le soulagement à court terme de la congestion des narines qui peuvent être causées par le rhume, la sinusite, les allergies ou le rhume des foins. Les meilleurs décongestionnants nasaux sont connus pour dégager immédiatement un nez bouché. Certains décongestionnants nasaux à base d’oxymétazoline et de xylométazoline agissent en rétrécissant les vaisseaux sanguins du nez, de la gorge et des sinus.

Quelle est la différence entre les décongestionnants nasaux en vente libre et les décongestionnants nasaux sur ordonnance?

En général, les décongestionnants nasaux en vente libre contiennent bon nombre des mêmes ingrédients actifs que leurs hom*ologues sur ordonnance. La principale différence est le dosage des ingrédients. Les produits sur ordonnance sont généralement plus puissants que les produits en vente libre. Les décongestionnants nasaux sur ordonnance sont également plus susceptibles de contenir des ingrédients corticostéroïdes.

Tout le monde peut-il utiliser un décongestionnant nasal?

Bien que la plupart des gens puissent utiliser des décongestionnants nasaux, votre médecin ou votre pharmacien peut avoir d’autres recommandations si vous souffrez de diabète, d’hypertension artérielle, d’hyperthyroïdie ou si vous prenez d’autres médicaments. De manière générale, vous ne devriez pas utiliser de décongestionnant nasal si vos voies nasales sont endommagées. Même si vous n’avez qu’un petit doute, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant.

L’utilisation d’un décongestionnant nasal entraîne-t-elle des effets secondaires?

Oui, l’utilisation d’un décongestionnant nasal peut entraîner quelques effets secondaires mineurs. Ceux-ci peuvent inclure une sensation de goût amer, des éternuements, un écoulement nasal et une irritation nasale, y compris des brûlures et des picotements. Si vous ressentez des effets indésirables majeurs, notamment une modification du rythme cardiaque, des tremblements, une transpiration inhabituelle ou des saignements de nez persistants, consultez votre médecin traitant.

Sources et références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources et références que nos experts ont consultées pour rédiger cet article.

  1. Forbes - https://www.forbes.com/health/body/otc-nasal-decongestant/
  2. Cbsnews - https://www.cbsnews.com/news/nasal-decongestant-phenylephrine-congestion-fda-experts/
  3. Yahoo - https://www.yahoo.com/lifestyle/best-nasal-decongestant-spray-now-181648649.html
  4. Healthline - https://www.healthline.com/health/best-otc-sinus-decongestants
  5. Medicalnewstoday - https://www.medicalnewstoday.com/articles/decongestants
  6. Lapresse - https://www.lapresse.ca/actualites/sante/2023-09-13/medicaments-contre-le-rhume/un-decongestionnant-en-vente-libre-est-inefficace-conclut-la-fda.php
  7. Go - https://abcnews.go.com/Health/wireStory/popular-nasal-decongestant-relieve-congestion-fda-experts-103120743
  8. Apnews - https://apnews.com/article/sudafed-decongestants-phenylephrine-pseudoephedrine-fda-0f140bafae9a500c5fba05fe764ecb66
  9. Npr - https://www.npr.org/2023/09/12/1199159009/a-popular-nasal-decongestant-doesnt-actually-relieve-congestion-fda-advisers-say
  10. Pbs - https://www.pbs.org/newshour/health/popular-nasal-decongestant-doesnt-actually-relieve-congestion-fda-advisers-say
  11. Wiktionary - https://en.wikipedia.org/wiki/Decongestant
  12. Reddit - https://www.reddit.com/r/lifehacks/comments/yb8r6/clear_up_sinus_congestion/
  13. Whattoexpect - https://community.whattoexpect.com/forums/january-2017-babies/topic/i-used-nasal-spray.html
  14. Google Scholar - https://scholar.google.com/scholar?hl=fr&as_sdt=0%2C5&q=nasal+decongestant
  15. Youtube - https://www.youtube.com/results?search_query=Meilleur+décongestionnant+nasal

Historique

16 mars 2022: Rédaction initiale de l'article.

À lire également

Les meilleures brosses à dents électrique avec jet d’eau

Prendre soin de vos dents sans vous compliquer la vie, c’est possible grâce aux brosses à dents électriques avec jet d’eau. Elles font exactement ce que leur nom dit...

Lire la suite 🡒

Les meilleures lingettes nettoyantes pour lunettes

Quiconque porte des lunettes se sentira ennuyé par la présence des empreintes digitales ou d’autres tâches sur les verres. Cette année, nous avons choisi la Lingette nettoyante alcoolisée pour...

Lire la suite 🡒

Les meilleurs gants contre l’arthrite

Les méfaits de l’arthrite peuvent limiter les personnes qui en souffrent dans leur vie de tous les jours. En effet, cette maladie chronique peut causer des raideurs, des gonflements...

Lire la suite 🡒

Les meilleurs lecteurs de glycémie

Il est fondamental pour une personne qui souffre du diabète d’évaluer quotidiennement le taux de sucre dans son sang. Cette mesure lui permet de bien vivre avec sa maladie...

Lire la suite 🡒

Les meilleurs dentifrices pour gencives rétractées

Près de 40% des cas de perte de dents sont causés par les maladies gingivales. D’ailleurs, la récession gingivale en est la forme la moins grave. Force est pourtant...

Lire la suite 🡒

Les meilleurs stylos de blanchiment des dents

Au fil du temps, la surconsommation de certains aliments comme le café ou le vin rouge, entraine la formation de plaques jaunes inesthétiques sur vos dents. La blancheur éclatante...

Lire la suite 🡒

Les meilleures crèmes solaires pour enfants

Les tout-petit* ont une peau très sensible au soleil. Pour les protéger des rayonnements solaires, tout comme les adultes, il faut utiliser une crème solaire pour enfant. Certains modèles...

Lire la suite 🡒

Les meilleurs tampons bio

Afin de mieux prendre soin de votre corps et être respectueux de l’environnement en même temps : utilisez des tampons bio. Ces derniers ne laissent pas de résidus de...

Lire la suite 🡒

Les meilleures crèmes solaires minérales

S’exposer trop longtemps au soleil peut devenir dangereux pour la santé, car cela multiplie les risques de cancer de la peau. Vous partez en vacances? N’oubliez pas votre crème...

Lire la suite 🡒

Les meilleures crèmes amincissantes

Quelles sont les crèmes amincissantes qui marchent et qui font réellement perdre du poids? Parce qu’il faut l’admettre, les discours publicitaires sur les crèmes minceur sont, assez souvent, bien...

Lire la suite 🡒

Les meilleurs appareils apnée du sommeil

L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire sérieux, qui touche malheureusem*nt de nombreux adultes et séniors. Pour aider les personnes qui souffrent de ce dysfonctionnement, les spécialistes de la...

Lire la suite 🡒

Les meilleures lentilles de contact

Les lentilles de contact sont pratiques, personnalisables et adaptables à votre style de vie. Mais si vous choisissez des lentilles qui ne sont pas compatibles avec vos yeux, vous...

Lire la suite 🡒

Les meilleures crèmes fixatives pour prothèse dentaire

Vous portez une prothèse dentaire mais celle-ci se décolle à tout bout de champ ? Cette situation devient à la longue désagréable et entraîne souvent un manque de confort ainsi...

Lire la suite 🡒

Les meilleurs traitements contre les champignons des ongles de pieds

Plus la mycose des ongles de pied progresse, plus les signes apparaissent. Pour éviter les désagréments constatés par cette infection, opter pour un traitement adéquat. Les traitements contre les...

Lire la suite 🡒

Les meilleurs thermomètres frontaux

Saviez-vous que la précision d’un thermomètre frontal peut impacter significativement le diagnostic de votre santé ? Aujourd’hui, la rapidité et l’efficacité sont primordiales, choisir le bon thermomètre frontal n’est...

Lire la suite 🡒

Les meilleures montres tensiomètres

L’hypertension touche 1 adulte sur 3 en France. Et le pire, c’est que la moitié d’entre eux l’ignorent ! Si vous vous souciez de votre santé, sachez qu’une montre...

Lire la suite 🡒

Les meilleurs thermomètres médicaux

En cette période de pandémie, il est toujours utile de disposer d’un instrument permettant de vérifier la température corporelle afin de prendre les bonnes décisions. Pour cela, rien ne...

Lire la suite 🡒

Les meilleurs CBD pour le sommeil

Légal en France depuis fin 2022, le CBD est reconnu pour ses vertus apaisantes et anti-stress. À ce titre, il contribue aussi à la qualité du sommeil en favorisant...

Lire la suite 🡒

Les meilleures crèmes solaires visage

D’après les dermatologues, l’utilisation d’une crème solaire pour le visage est conseillée car cela diminue le risque de coups de soleil à cause des rayons UV, et le vieillissem*nt...

Lire la suite 🡒

Les meilleurs masques de sommeil

Pour une raison ou une autre, vous êtes amené à dormir dans des conditions non propices (voyages sur très longs trajets, siestes au bureau, etc.). Dans ce cas, les...

Lire la suite 🡒

Notre sélection

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (40)

Décongestionnant nasal Phytosun Arôms

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (41)

Décongestionnant nasal Puressentiel

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (42)

Aromaforce Bio Pranarôm

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (43)

Stop Virus Humer

À lire également

  • Les meilleures brosses à dents électrique avec jet d’eau
  • Les meilleures lingettes nettoyantes pour lunettes
  • Les meilleurs gants contre l’arthrite
  • Les meilleurs lecteurs de glycémie
  • Les meilleurs dentifrices pour gencives rétractées
Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (49)

Chaque mois, Meilleurtest aide plus de 900 000 personnes à mieux consommer.

MEILLEURTEST

Meilleurtest.fr gagne de l'argent grâce aux liens de ses partenaires d'affiliation : Si vous cliquez sur un lien, nous pouvons gagner une commission. Afin de rester impartiaux, nos rédacteurs n'ont pas connaissance du niveau de commission des produits qu'ils recommandent. En dépit de nos efforts, le site peut contenir des erreurs, des inexactitudes, des omissions et des lacunes. Toutes les informations et les contenus du site sont publiés à titre indicatif et sans aucune garantie. Il incombe à l'utilisateur de faire toutes les recherches et vérifications nécessaires avant de procéder à un éventuel acte d'achat.

Catégories

  • High-tech
  • Maison
  • Brico-jardin
  • Lifestyle
  • Idées cadeaux
  • Guides pratiques
  • Listes

Entreprise

  • Notre mission
  • Notre engagement
  • Notre méthode de travail
  • Partenariats et affiliation
  • Mentions légales
  • Avertissem*nt
  • Conditions générales
  • Politique de cookies
  • Déclaration de confidentialité
  • Nous contacter

Copyright © 2023 – Fait avec par meilleurtest.fr

Vos tests et comparatifs 0% pub, 100% indépendants !

↑HAUT

Gérer le consentement aux cookies

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (50)

Coucou, c'est nous...

les Cookies !

Meilleurtest a besoin de cookies pour fonctionner correctement (par exemple pour afficher des vidéos, intégrer des tweets ou pour savoir quels articles nous devons améliorer).

FonctionnelToujours activé

Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.

Préférences

Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’utilisateur.

Statistiques

Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques.Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.

Marketing

Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.

Gérer les optionsGérer les servicesGérer {vendor_count} fournisseursEn savoir plus sur ces finalités

Voir les préférences

{title}{title}{title}

Les 4 meilleurs décongestionnants nasaux (2024) - NON sponsorisé (2024)

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Madonna Wisozk

Last Updated:

Views: 6118

Rating: 4.8 / 5 (68 voted)

Reviews: 83% of readers found this page helpful

Author information

Name: Madonna Wisozk

Birthday: 2001-02-23

Address: 656 Gerhold Summit, Sidneyberg, FL 78179-2512

Phone: +6742282696652

Job: Customer Banking Liaison

Hobby: Flower arranging, Yo-yoing, Tai chi, Rowing, Macrame, Urban exploration, Knife making

Introduction: My name is Madonna Wisozk, I am a attractive, healthy, thoughtful, faithful, open, vivacious, zany person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.